허리디스크예방1 허리디스크 치료법 총정리｜수술 없이 좋아지는 법부터 생활 습관까지 허리디스크로 고생 중이신가요? 이 글에서는 허리디스크 증상부터 수술 없이 좋아질 수 있는 비수술 치료법, 일상 속 예방법까지 총정리해드립니다.1. 허리디스크란?허리디스크는 척추 뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 돌출되어 신경을 압박하면서 통증이나 저림 증상을 일으키는 질환입니다. 정확한 의학명은 ‘요추추간판탈출증’이며, 오랜 시간 앉아 있거나 무거운 물건을 자주 드는 사람, 잘못된 자세를 유지하는 사람에게 흔히 발생합니다. 2. 허리디스크 주요 증상허리에서 다리까지 이어지는 저림 또는 당김 증상앉거나 서 있는 시간이 길어질수록 통증 악화한쪽 다리의 감각 이상 또는 근력 저하기침이나 재채기 시 통증이 심해짐이러한 증상이 나타난다면 가까운 정형외과나 신경외과를 방문해 MRI 등의 정밀 검사를 받아보는 것이 .. 2025. 5. 31. 이전 1 다음
